一日三食の日と二食の日があります。
2食の日・・・仕事がない日で、朝と昼が一緒。夕食は普通に食べることが多いです。
3食の日・・・仕事があって朝早く起きる時。
あまり腹ペコの状態で食べることはないですね。
朝・・・起きたばっかりの時ってあんまり空腹感がありません。
昼も夜も日中の活動量がさほど多くはないので(事務仕事なので)
そんなにお腹が空いて大変ということはないです。
間食は、夕飯のあと寝るのが遅いのでその時にちょっと軽いものをつまんでしまうことがあります。
うーん、朝あんまりお腹が空かないっていうのは夕食後のつまみがよくないってことなのかもしれませんね。
- 回答者:間食がダメかも (質問から15時間後)
-
0