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足がやせやすくなる食べ物ってありますか？？

  • 質問者：智子
  • 質問日時：2010-06-20 19:59:01
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温かい飲み物がいいです。

しょうが紅茶など
いいです。

また
しょうがを入れた煮物などいいです。

  • 回答者：２９ (質問から7日後)
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辛い食べ物で汗をかくとか、野菜を多めに食べるとか。

キノコもいいですよ～

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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こんにゃくです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.

  • 回答者：ｒｔｔｒ (質問から2時間後)
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低カロリーのもの、こんにゃく、寒天、キャベツ、キュウリ、その他の野菜はいいですね。
特に薬膳で陰の素材とされるものは体のむくみも取るし、まさに足をやせさせます。
ただし、食べただけでやせるものはこの世にはありません。
何故か。
答え簡単、カロリーがあるからです。
消費カロリーを上回る運動量をこなしてこその上記の食べ物の摂取になります。

  • 回答者：宮古まもるくん (質問から2時間後)
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納豆や豆腐、豚肉、海藻類、ナッツ類、生姜です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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低カロリー
そして鶏のささみがいいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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とうがらし

じゃないっすかねえ

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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残念ながら無いでしょう

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回答

生姜にレモン汁をいれて服用してください。

  • 回答者：匿名 (質問から28分後)
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辛いものがいいですよ＾＾

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回答

食べてやせるということは基本的にはないですが
低脂肪高タンパクな食品、例えば鳥の胸肉なんかを食べると
筋肉がついて脂肪がとれてやせやすいかもしれないですね。

  • 回答者：匿名 (質問から15分後)
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こんにゃく。
超低カロリーなので。
あとは運動してください。

  • 回答者：匿名 (質問から9分後)
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回答

インスタント食品や外食中心の人はどうしても

味付けが濃いものに味覚が慣れてしまい

塩分の取りすぎになりやすいものです。





塩分を過剰摂取すると血中塩分濃度が高くなるため

これを正常に戻そうとする体の働きで水分を体内に

たくさん取り込んで中和しようとします。





これによって水分の代謝が悪くなり腎機能が低下し、

下半身のむくみを招きます。





またアルコールのとりすぎも同様に

むくみの原因となりますので注意が必要です。





そこで美脚を目指すあなたには水分の代謝を高め

血液の循環をよくする食品を積極的に摂るように

心掛けていただきたいのです。





そのためにはまずバランスよく食事をするということが重要です。

  • 回答者：匿名 (質問から6分後)
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回答

ありませんよ。
運動してください。

  • 回答者：匿名 (質問から2分後)
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