質問

体を壊してから動物性脂肪とお肉をやめています。
魚は時々食べますがほとんど野菜生活です＾＾
これがなかなかイケるんですよね…
鶏さんもブタさんも大好きだったんで心配してたんですけど
ちっとも物足りなくない！！
そのうちきちんとベジタリアンになろうと思って勉強中です。
アレ見たらお肉食べられないよ；；

===補足===
あ、、、、、、女性です＾＾

• 回答者：もう40歳 (質問から6分後)
• 1

赤い皮のウィンナーですね。普通のウィンナーを食べていたら、意味ないとは思いますが。
３０代　女です

• 回答者：かむ (質問から7日後)
• 1

カップラーメンの汁です。

高血圧なので、塩分控えめに。

４４歳、女性

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
• 1

コンビニ弁当と、ラーメンのスープです。
カロリーが気になります。
30代　女性です。

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 1

食べたいのは山々ですが、「こってり系のラーメン」です。

「ラーメン二○」は、2500キロカロリー位あるらしいので・・・

40歳・男

• 回答者：じん (質問から7日後)
• 1

カップ麺はできるだけ食べないようにしています。
最近では、お菓子も、できるだけ自分で作るようにしています。
子供が出来てから、体に良いとか悪いとかが、気になるようになりました。。

３０代　女性

• 回答者：りんご (質問から7日後)
• 1

常温で保存できるソーセージ類は、体に悪そうで食べません。
スナック菓子も食べると胸やけすると言うか、私の体には合わない気がして
食べないようにしてます。
あと、ワラビには、微量ですが発癌物質が含まれていると聞いて、
食べるのを控えるようになりました。
40代、女性

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 1

添加物の多そうなものはなるべく避ける努力をしています。
自分で作れるものは作ります。
ポン酢、マヨネーズ、梅干し・・・。
意識して摂らないものはうまみ調味料です。子供の頃お漬物にもたくさんかけていましたが体によくないと知ってからはかけていません。
入っているものを食べないというわけにはいかないの摂取していると思いますが。

３０代後半　女性

• 回答者：アラフォー (質問から6日後)
• 1

体質に合わない、大葉は食べません。
保存料たっぷりのハムも食べません。
ポン酢も添加物が多いので市販のものはたべません。
そういえば、わさびもスーパーのものは避けてます。

中年

• 回答者：匿名 (質問から6日後)
• 1

インスタントラーメンや揚げ物などは、普段からあまり食べないようにしてます。

２０代　女

• 回答者：匿名 (質問から5日後)
• 1

カップ麺とインスタント食品全般。
手軽で以前は結構食べていたんですが、ここ3年くらい食べてません。

あとはファーストフード全般とコンビニ弁当。
コンビニ弁当に関しては忙しい時の妥協で惣菜パン、サンドイッチとサラダ位までですかね。

スナック菓子は2カ月か3カ月に一度ものすごく食べたくなって、一袋だけ……と買ってしまいます……。

調味料などではマーガリンを取らなくなりました。健康を意識してというだけでなく、一人だと使いきらなくて真っ黄色になっちゃうんですよね。
今はバターを冷凍しておいて、使うときだけナイフで削ったり、切ったりします。

飲み物はそもそも牛乳とお茶以外買ってないです。スポーツドリンクを風邪のときに買う程度ですかね。

20代　女性です。

• 回答者：うに～ (質問から4日後)
• 1

ポテトチップス
食べたいけど、油分や塩分などの理由でさけています。

男・２９歳

• 回答者：６月 (質問から4日後)
• 1

インスタント食品、炭酸飲料、揚げ物ですね。
さらに最近はハムとソーセージ（食品添加物メガ盛り）が新たに加わりました。

４０代　女性

• 回答者：あくせるまま (質問から2日後)
• 1

・ラード・マーガリン・ショートニング・コーヒーミルク・マヨネーズ・油入りドレッシング
・大豆油・紅花油・コーン油（オメガ６系リノール酸）
・石油系着色料（何色○号など数字入り）
・精製食品（白砂糖・白米）
・炭酸飲料（砂糖）

４０代女性
アレルギーと消化器系が弱いので、脂肪の摂取は気にしています。
でも、全く食べない訳でもありません。＾＾；

• 回答者：スナック菓子とかちょっと食べる (質問から2日後)
• 1

マーガリンです。
バターに変えました。

20代　女

• 回答者：キミコ (質問から1日後)
• 1

ファーストフード。

40代、男。

• 回答者：匿名 (質問から1日後)
• 1

魚です。
30代男性

• 回答者：ｐ (質問から24時間後)
• 1

コカ・コーラとインスタントラーメンです。
それといかにも着色料を使っていると思われる食品です。
ラーメンのスープは飲み干さないようにしています。

女　４０代

• 回答者：酢好き (質問から24時間後)
• 1

ZEROカロリーの最近の炭酸飲料です。
アステルファムとかいうのが、体によくないと聞いてますので。

• 回答者：ｗｒちぃほｆｒｊｌ (質問から20時間後)
• 1

スナック菓子を食べないようにしています。
カロリーが多いので。
女性　３０代

• 回答者：匿名 (質問から19時間後)
• 1

サイコロステーキです。
肉のクズを接着剤で固めたものだと聞いたことがあるので。

30代・女性

• 回答者：匿名 (質問から18時間後)
• 1

マーガリンとかバターです。

何だか油を食べているイメージがして・・・・　　４０代（男）

• 回答者：匿感 (質問から17時間後)
• 1

炭酸のジュース
３０代　男性

• 回答者：匿名希望 (質問から16時間後)
• 1

女　３０代
マーガリン

• 回答者：匿名希望 (質問から14時間後)
• 1

ポテチとコーラ　塩辛
塩分気にしています
３０代　女

• 回答者：匿名希望 (質問から13時間後)
• 1

スナックとかチョコを食べないようにしています。
肌によくないので。
30代女性

• 回答者：匿名 (質問から13時間後)
• 1

ラーメン、マヨネーズ、菓子パン、炭酸

20代女性

• 回答者：匿名 (質問から13時間後)
• 1

インスタントラーメンです。
塩分、カロリーが高いので。
３０代　女

• 回答者：匿名 (質問から12時間後)
• 1

カロリーが高いので、炭酸飲料は控えています。
30男です。

• 回答者：匿名 (質問から12時間後)
• 1

コレステロールが高いので鶏卵・魚類の卵などの卵類は極力食べないようにしています。また、薬を服用していますので大好きな納豆もこの５年ほど口にしていません。
60代男性

• 回答者：匿名 (質問から12時間後)
• 1

ピーナツと卵です。

コレステロール注意の43歳　男です。

• 回答者：徳栄 (質問から11時間後)
• 2

カップ麺とスーパーの惣菜（フライもの）は
食べないようにしています。

女　　２８歳

• 回答者：匿名 (質問から11時間後)
• 1

カップ麺のスープを全部飲まないようにしています。
３０代　男

• 回答者：匿名 (質問から11時間後)
• 1

インスタントラーメンです。
これは塩分や添加物が気になるので
食べないようにしています。

30代　女性

• 回答者：匿名 (質問から11時間後)
• 1

コーラですね。
小さい頃から体に悪いからって言われ続けてきたので、飲まないです
30代女

• 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
• 1

揚げ物とインスタントは食べないようにしています。

女性・28歳

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
• 1

コンビニ弁当ですね。いかにもカロリーが高そうだし添加物がたくさん入っていそうです。

３０代　男性です。

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
• 1

スーパーの惣菜の天ぷらは食べないですね。
やたら衣が多くて油ぎっているので相当カロリーが
高そうです。
カップラーメンも添加物だらけなので食べません。

===補足===
40代、女です。

• 回答者：匿名 (質問から9時間後)
• 1

コンビニのお弁当・惣菜類
お弁当屋さんの弁当
ファーストフード

揚げ物が多い事も気になりますが、油そのものも良質でない。
塩分が強すぎる。

某有名ハンバーガーチェーンは、母国でも他の国でもラードの使用を止めているのに
日本だけはポテトなどを揚げる際、未だにラードを使っています。

50代　男性です。

• 回答者：スローフード好き！ (質問から9時間後)
• 1

カロリーの高い脂身や天ぷらなどは
食べないようにしています。
野菜中心の食事が中心です。
男性、50代です。

• 回答者：冷やし麺 (質問から9時間後)
• 1

フライ物は食べない様にしています。油がたっぷりなので。天ぷらはたべます。
50代、おっさん。

• 回答者：戦艦武蔵 (質問から9時間後)
• 1

モツ鍋です。
カロリーが高いのと油が多いので避けています。

• 回答者：マクベ鉱山 (質問から8時間後)
• 1

ラーメンやうどんなどの汁は
飲まないようにしています。
塩分が気になるからです。

• 回答者：とくめい (質問から8時間後)
• 1

ファストフードのハンバーガー、フライドポテトや
コーラなどの炭酸飲料は控えています。
体によくないものほど美味しいと思うのですが、気をつけないとダメですね。
20代女性

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
• 1

コカコーラその他清涼飲料水で「ゼロ」と書いてあるもの。
３０代男です。

• 回答者：ゼロ！ (質問から5時間後)
• 1

コーラは絶対に飲みません。
スナック菓子はなるべく控えています。
ハムやベーコンなどの加工品は添加物が多いので控えています。

30代後半　女

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
• 1

フライドポテトです。油と塩分の固まりのような気がするので、
以前まではかなりの量を食べていましたが、今はあえて食べないようにしています。
それから、炭酸飲料です（食べ物ではない？）

20代、女性

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
• 1

インスタントラーメン。
スナック菓子。

中国産のもの。

４０代。女性。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
• 1

コーラです。
大好きなんですが我慢してます＾＾
女性　18歳

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

牛乳です。
豆乳へシフトしました。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 1

マヨネーズ

メタボには厳禁です。
カロリーを取らないように、気をつけています。

50代　男

• 回答者：メタボ予備軍 (質問から2時間後)
• 1

唐辛子です。胃に刺激を与えるらしいので食べません。
女性・25歳

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 1

お肉の脂のところは食べないようにしてます。
ギリギリのところでナイフで切って食べてます。
ファーストフードのポテト。
女性、33歳です。

• 回答者：匿名 (質問から55分後)
• 1

いかにも！という着色料の付いたものは食べないようにしています。
カップ麺やスーパーの揚げ物類、スナック菓子も控えています。

４０歳・女です。

• 回答者：匿名 (質問から48分後)
• 1

ダイエットのため、揚げ物や肉料理を控えています。

なるべく野菜中心の食事にして、体脂肪を減らすように
チャレンジしているところです。

勿論、間食も控えるようにしていますが生活習慣を変える
のは、なかなか辛いものがあります。

1ヶ月で10キロ減量を目標にチャレンジ中です。

50代、女性です。

• 回答者：ジャスミン (質問から44分後)
• 1

明太子ですかね。卵は悪玉コレステロールの塊のようなものですからね。

昔は、御飯に乗せてよく食べていましたね。他におかずがなくとも、明太子がるだけで食べれましたからね。

それに、鶏の卵も、食べても１日に１個にしています。

５５歳の男性です。

• 回答者：パソコン叔父さん (質問から40分後)
• 1

ジャンクフード
菓子類
発色剤の入った加工肉
黒毛和牛
ブロイラー
白砂糖
24歳、女。

• 回答者：脚砂 (質問から33分後)
• 1

揚げ物全般。
30代、女性。

• 回答者：匿名希望 (質問から31分後)
• 1

50代　男性
血圧が高いのでお医者さんから鶏卵を含めて控えるように言われています。
玉子かけごはんやゆで卵、玉子焼きなどはしばらく食べていません。

• 回答者：温泉ファン (質問から31分後)
• 1

中国産の製品　野菜

女　４０代

• 回答者：匿名希望 (質問から30分後)
• 1

まずは中国産の野菜や商品は買わないです。
次に外国のお肉は買わない
それと緑や黄色の漬物は買わないです
４３歳女です。

• 回答者：匿名 (質問から30分後)
• 1

ポテトチップスです。
カロリーが高くて塩分が多いので目の前にあっても食べません。

50代　女　です。

• 回答者：匿名 (質問から29分後)
• 1

肉のあぶらです。
できるだけ取り除いて料理します

40代女です

• 回答者：とくめい (質問から24分後)
• 1

内臓のものはいろいろ身体に悪いものがあるので
極力食べないようにしてます
魚卵もあまり自分にはよくないです

===補足===
すみません
40代主婦です

• 回答者：匿名希望 (質問から24分後)
• 1

コンビニのサンドイッチ

30代、女性

• 回答者：匿名 (質問から24分後)
• 1

アラフォー女性です。
スナック菓子を意識して食べないようにしています。

• 回答者：とくめい (質問から22分後)
• 1

スナック菓子ですね。
ポテチとか。
男34歳

• 回答者：匿名 (質問から21分後)
• 1

トンカツなどの油っこいフライものをなるべく控えています。
コレステロールや中性脂肪が気になるからです。
50代、女性です。

• 回答者：匿名 (質問から19分後)
• 1

カップ麺です。
若い頃は週に２，３食は食べていました。
カロリーと塩分、添加物など体には良くない物ばかりなので
なるべく食べないように意識しています。４０代女性

• 回答者：匿名 (質問から18分後)
• 1

ラーメンのスープです。　塩分が濃いので。
４０代　男です。

• 回答者：匿名希望 (質問から16分後)
• 1

お肉の脂身。
本当はお肉の脂身が大好きなんですが最近太りすぎなので
食べないようにしています。
男・30歳

• 回答者：匿名 (質問から3分後)
• 1

コカコーラ

20代男

• 回答者：匿名 (質問から2分後)
• 1

お酒です。
禁酒しています。
30代男性

• 回答者：匿名 (質問から1分後)
• 1