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最近、目が疲れます。実際にやってみて、効果があった疲れ目対策を教えてください。

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2010-07-31 21:35:17
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回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございました。

ベスト回答

40～42度ぐらい（お風呂のお湯ぐらい）のお湯でタオルを絞って、
目の上に乗せて暫く静かにします。
その後で、腕をぐるぐる回します。
血流が悪くなっているので、冷やすのは良くないそうです。
どうしても冷やしたい場合は温めてから（血流を促してから）
冷やさないと、血液が一箇所に固まったままになるそうです。
眼科医の伯父に聞いた方法です。
これでPCの仕事をしても視力が落ちていません。

  • 回答者：視力低下のせいなら矯正を (質問から4時間後)
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疲れ目に効く　目薬をさしています。

さすのとささないのでは、全然違いますよ。

  • 回答者：mimi (質問から2日後)
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夜寝る時にアイスノンにタオルを２枚巻いてあまり冷たすぎないようにして、うつぶせになって寝ています。タオル２枚にするのがコツですね。

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ツボを押します。眉毛のところがツボです。

  • 回答者：匿名 (質問から22時間後)
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目薬をさす...........

  • 回答者：匿名 (質問から22時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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温かいタオルを目の上にのせて　約３分
でも、夏場は暑いので、冷やしたタオルでやっています
自分的にはどちらも効果があると思います

  • 回答者：匿名 (質問から13時間後)
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ブルーベリーを信じています。

あとは、視力検査をして事務作業用のメガネを持つのもいいかも知れません。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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目を瞬きを何回か行った後、目薬をさす

  • 回答者：海 (質問から6時間後)
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ホットタオルをのせて２、３分。
気持ちいいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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まず４０度くらいに温めたタオルを目の上に当てて３分～５分。
その次に水でぬらして絞ったタオルを目の上に当ててまた３分～５分。

NHKのためしてガッテンでやってたのを試したとき効果ありました。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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目薬一時的ですね　冷やしたタオルを目におき　目はとじ　静かにして眠る事です

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目薬ですね。
ＰＣなどで疲れた時にロートＶ１１がとても効きます
一発で疲れが飛びます

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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回答

パソコンなどで目をよく使って疲れた場合は、目薬や
冷やしたタオルで目を冷やすと効果があります。

それ以外で、日常的に目が疲れる場合は、眼科で
診察を受けることをお勧めします。

日常生活で、目を使う事は多いですから思い当たる
事が、分かっている場合はいいのですが、それ以外は
眼科の診察を受けて、適切な治療を受けた方がいいです。

  • 回答者：ジョシュア (質問から21分後)
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水に濡らして、よく冷やしたタオルを目に当たるのが効果ありました。

  • 回答者：匿名 (質問から2分後)
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