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仕事のストレスをどうやって発散していますか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2011-01-08 20:16:44
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好きな音楽を聴くのが自分のストレス解消法です。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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旅行や愚痴です。

愚痴を聞いてもらうとすっきりします。

  • 回答者：ガラバ (質問から7日後)
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やっぱり、お酒ですね・・・

  • 回答者：とくめー (質問から7日後)
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お酒を飲みます。
１晩で1升のんじゃったり・・・

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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あんまり損した感じがしないことをしてます

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休みの日にパチンコへ行くことで発散しています。

  • 回答者：匿名 (質問から6日後)
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友人と食事に行ってストレスを解消しています。

仕事以外の友人と、仕事以外の会話をするのが
一番のストレス解消になります！

  • 回答者：yu-ko (質問から5日後)
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酒ですね。
食べ物。
TVをみることです

  • 回答者：匿　名 (質問から4日後)
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不器用なので、逆に聞きたくもあり参考にさせて貰いたいです。

公私混同したくないと思いつつ、職場では新人であり、本当に不器用な自分自身には、私生活にも仕事を持ち込むよう言われ、そうしないと仕事の上達？が遅いと周りや上司にも怒られ注意されてしまうので、今はストレスだらけです。

駄目出しや説教等の、そのストレスやらやり場の無い思いを、どうしたものやらと思いつつも、現状の仕事の上達？困難をどう打破したら良いか、悩み中です。

  • 回答者：ハンス (質問から2日後)
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スポーツやカラオケで発散します

  • 回答者：riko (質問から2日後)
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お酒飲んで歌いまくる

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おいしいもの食べます。
ひたすら寝ます。
時々泣きます。

  • 回答者：せみ (質問から1日後)
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お酒を飲みます。
今も飲んでます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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プロ野球テレビ観戦と、カラオケです。
そうでもしないと、やってられません。

  • 回答者：たろうべい (質問から22時間後)
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仕事の時間以外は仕事以外の事を考える様にして見ればどうでしょう。（基本的な事かもしれませんが、大事かもしれません。）

  • 回答者：SANNY (質問から19時間後)
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アルコールと睡眠ですね。

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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メタボになる前は、食べること、それができなくなってからは、パソコンと向き合う毎日です。

===補足===
あとは、嫌なことを考えなくて済むように寝ることでしょう。

  • 回答者：万事塞翁が馬 (質問から13時間後)
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自分のしたい事をひたすらやります

  • 回答者：カナ (質問から7時間後)
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なにも考えずにひたすら寝ます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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マッサージに行って疲れをとったり、体を動かします。
何も考えずランニングを２０キロすると発散できます。

  • 回答者：マップ (質問から6時間後)
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ドラマとか見て、気分転換。

よく寝る。

  • 回答者：雪 (質問から5時間後)
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暴飲暴食です。体に良くないですが＾＾；

  • 回答者：ぺにー (質問から4時間後)
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美味しいものを食べてお酒を飲み、発散しています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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車が好きなのでだだ、好きな曲を聴きながら
近隣の湖沿いをドライブします。
あとは旨いものを食べることですね。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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運動ですね。
ジョギングするといいですよ。
気持ちいいです。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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パチ ンコです。
最近、パチ依存症かな…

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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カラオケで叫ぶ事ですね。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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私は、twitterで、つぶやき、発散してるかも。

後、どうしようとか軽い悩みは、ブログへ書きます。
意見くれる人いたりして、参考になるし、嬉しいですよ。

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友人や彼氏と会ったりして楽しみます
また私は車が好きで乗ってるのでハイウェイを好きな曲をかけて走るのが
好きです

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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一週間の終わりにうまい食物を食べながら自分をほめます。

  • 回答者：dash (質問から2時間後)
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休日の天気の良い日には、サイクリングをして
気晴らしをしています。

年に2回くらいは、旅行に行ってリフレッシュして
います。

平日はテレビを見ながらお酒を飲んで、仕事の事を
忘れて過ごすようにしています。

  • 回答者：ジョシュア (質問から2時間後)
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トレーニングとか性的な店です。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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温泉に行って、
ゆったりと入浴して
発散しますね。

  • 回答者：たぼう (質問から56分後)
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スパや銭湯に行きます。

  • 回答者：匿名 (質問から51分後)
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おいしいものたべて寝ます。・。・

  • 回答者：うｔｋｋ (質問から50分後)
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クラシックの定期公演を楽しみにしてます。

始まる前に青山や六本木、恵比寿などでランチをいただいた後にクラシックを聴くんです。

ランチはもちろん予約してますがね。

  • 回答者：空 (質問から49分後)
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運動です。
ジムに通って汗を流してます。

  • 回答者：いかり (質問から44分後)
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休日に、サバイバルゲームに出かけて、ゲームでエアソフトガンを撃ちまくってストレスを発散しております。

  • 回答者：匿名 (質問から29分後)
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飲みに行って発散してます。

  • 回答者：匿名 (質問から28分後)
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とりあえず、ムキ～っとしたら、口角を上げるように努力しています。
不思議と、怒って文句を言うときでも笑顔を保って文句を言うようにすると（かなり高度な技だと思う）、怒りがおさまってきます。
落ち込むようなときでも、口角を上げるようにしてると、大丈夫だと思えてきます。
で、愚痴は家族・友人知人に聞いてもらう。
周囲に人がいなかったら、ツイッターなどに書き込む。
更に、運動で汗を流す。
本を読んで逃避？
これでもだめなら、パワースポットに行って気分転換をするのです。
去年は最悪でしたが、これで何とか乗り越えられました。

  • 回答者：こ (質問から25分後)
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スポーツをしたら、気持ちもいいです。

　夕日に叫ぶ、青春的でいいですね。

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ガンゲームでゾンビなどを沢山倒したり
枕を思いっきり殴ったりして
ストレス発散してます

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同僚とおもいっきり飲んで、おもいっきりカラオケで歌うことです。
それ以外では読書、マンガ、映画、旅行、温泉です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から12分後)
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回答

おいしいものをたべることです

  • 回答者：匿名 (質問から10分後)
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