肩こりがひどくて困っています。何か良い解消法はないでしょうか。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

はなさんのお歳は？　４０肩や５０肩には早いですか？
じいには、若いときの肩こりは解かりません。失礼かも知れませんが、もし年令がそのような歳なら、４０肩の類でしょう。我慢して、過ぎるのを待つか、痛いのを我慢して思い切ったことをするかどちらかです。
思い切った方を伝授します。腕を上から後ろの方に回していくとき、痛いところがないでしょうか？腕の筋肉や胸の筋肉では？

そうなら、腕を下に下ろして、腕の肩より少し下で体の外側から前方に掛けて硬いところを探します。そこをライターの底のようなもので思いっきり強く押してマッサージしてください。５分ぐらいで十分です。涙が出るぐらいは弱すぎます。もっと強くです。これは、昔じいが４０肩に掛かった時に、行った病院の年取った医者がやってくれた方法です。同じことを３日続けたら直ってしまいました。

年寄りの話をしてしまいましたが、はなさんが年寄り仲間ではないなら、コリがひどくても腕をぶんぶん回してください。とにかく血行を良くする事と、筋肉をほぐしてあげる以外には方法はありません。

運動不足は万病のスタートラインです。

頑張りましょう。

回答者：じい (質問から16時間後)
1

質問

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ