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首痛の対処方法で一番いい方法があれば教えて下さい。

  • 質問者:悩み中
  • 質問日時:2008-12-20 08:21:15
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2年程前、首を動かすと痛みがあり、上を向けない状態になりました。
整形外科に行ったら、首の頸椎椎間板ヘルニアと言われました。
首の骨の間から、軟骨が少し飛び出てると言われました。
首をサポーターで固定し、無理に動かさない様に言われました。
枕も良くないと言われ、枕を外して寝る様にしました。
今でも疲れてくると首から肩が落ちる様な感じがします。
湿布したり、休めても痛みが取れないようなら、
整形外科の受診をおすすめします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から28分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございました。

アンメルツ塗ってあまり動かさないのがよいかと。

  • 回答者:sooda (質問から28分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございました。

首を上にしてなるべく動かないようにして、上向きにゆっくり寝ることが一番だと知り合いの整体師が言ってました。お試しください。

  • 回答者:じろう (質問から3分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございました。

無理に動かさない。
温めて安静にする。
痛みが続くようであれば早めに整形外科へGO。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございました

サロンパスや ピップを貼って
様子をみましょう。
無理にストレッチをしたりすると
逆によくない場合があります。

あまりにひどいときはマッサージにいってくださいね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございました。

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