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社会人、30代限定で質問します。

何時に起きて何時に寝ていますか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2008-12-24 13:14:04
  • 1

回答してくれたみんなへのお礼

皆様ありがとうございました。

自分が睡眠障害ではないことが分かったので良かったです。

ベスト回答

６時３０分ごろに起きて、寝るのは１２時３０分ごろです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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7時半に起きて深夜12時に寝ています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
  • 1
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８時起床
２４時就寝
です。

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７時に起きて１２時半に寝ますね

  • 回答者：匿名 (質問から11時間後)
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３１歳男です。
５時半に起きて、２４時に寝ます。

  • 回答者：ぼぼ (質問から10時間後)
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２３時に寝て、６時頃に起きます。

  • 回答者：ｐｐ (質問から10時間後)
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1～2時に就寝で6時起床です。
本当はもっと早くに寝たいのですが、
なんかこんな時間になってしまいます

  • 回答者：翼 (質問から9時間後)
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朝４時起床
夜２３時就寝です

  • 回答者：心の鏡 (質問から9時間後)
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会社近いんで3時寝の8時おきです。

  • 回答者：ｓｏｏｄａ (質問から9時間後)
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6時半起床、0時就寝です

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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朝６時半に起きて夜１２時に寝ます。
もう少し睡眠時間が欲しいのですが、どうしてもこの時間になります。

  • 回答者：眠い (質問から8時間後)
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朝6時に起きて、午前1時に寝ます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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８時に起きて０時半頃寝てます☆

お肌の調子が悪い時などは、０時前に寝るよう心掛けます＾＾

  • 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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夜中の２時ごろ寝て朝７時半ごろに起きています。
soodaをやっているとついつい夜更かしして朝が大変です。

  • 回答者：眠い (質問から5時間後)
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6時に一度おきて6時半ごろ2度寝7時起床（気分がよければ2度寝なし。余った時間でラジオ体操したりしてます）
24時～25時ごろ就寝。

実家を出るまで2度寝の習慣はなかったのですが、一度起きて眠い時は2度寝するとスッキリ仕事に出れるので習慣になってしまいました。

  • 回答者：tokumei (質問から4時間後)
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６時３０分ごろ起きて
２４時３０分ごろ寝ています。

  • 回答者：紅眼黒龍 (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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６時に起きて１１時に寝ています。
休みの時は２６時に寝て起きるるのは１２時です

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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午前７時半起床

午前３時半就床

  • 回答者：不眠気味 (質問から4時間後)
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６時４５分～７時に起きて、０時３０分迄に寝ています。

  • 回答者：ちょい寝不足 (質問から3時間後)
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7時半起きて、12時くらいには寝ています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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７時起きで１時には寝るようにしてます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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6時におきて23時に寝ます

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23時までに寝て、6時おきです。

  • 回答者：とくめい (質問から3時間後)
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平日は2時に寝て、6時に起きます。
休日は昼過ぎまで寝てますけどね。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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最近は、寝坊さんで7時前に起きて12時過ぎに寝ています。

私のbestは12時に寝て5時に起きることなのですが…

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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６時に起きて２３時に寝ています。

  • 回答者：。ｍ、 (質問から2時間後)
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６：３０起床で２２：３０就寝です。
８時間寝ないと疲れがとれません。

  • 回答者：ふー (質問から2時間後)
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7時30分に起きて
1時前後に寝てます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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7時おきの、0時にはベットに行くようにしています。

眠れない時は0時からゴロゴロしちゃいますが。

  • 回答者：匿名希望 (質問から41分後)
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10時に寝て4時に起きます、早朝仕事です。

  • 回答者：respondent (質問から31分後)
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朝６時半です。少し余裕あるように
おきてます。コーヒーをゆっくりのんで用意します。

  • 回答者：匿名希望 (質問から26分後)
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１１時半に寝て７時に起きます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から26分後)
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６時前に起き、２３時頃には寝ます。
睡眠時間、約７時間。
これぐらい寝ないと仕事にならなくなります。
３０代後半、女性。

  • 回答者：匿名希望 (質問から17分後)
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7時15分に起きて、12時ぐらいに寝ています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から15分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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32歳　女です
朝７時30分起床、２〜３時の間に就寝です。
朝は猛スピードでハムスターの餌やり・小屋そうじ、自分の朝食・お化粧等を猛スピードでして駅までダッシュしているので、周りの人には残像しか見えてないかも（＾＾；）
もっと早く寝て起きれば良いのですが、なかなか…。

  • 回答者：匿名希望 (質問から10分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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朝６：３０起床
夜１１：３０睡眠
会社へは公共機関にて約1時間かかります。
30代　男

  • 回答者：？ (質問から10分後)
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1時に寝て、7時半に起きます。
少々寝不足気味です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から9分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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30歳後半ですが、6時過ぎに起きて22時30分までに寝るようにしています。

両親と暮らしているので出来ますが、一人暮らしの時は6時前に起きて24時までに寝ていました。

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30代後半の会社員です。

以前は朝７時に起きて、１時か２時に寝る、という毎日でしたが、
ここ数ヶ月は朝５時に起きて夜１０時には寝ちゃっています。＾＾；
かなり早寝早起きの日々です。

  • 回答者：老化 (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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６時１５分に起きて、２３時頃寝ています。
正月休みまであと４日。
待ち遠しいですね。

  • 回答者：低血圧ですが (質問から4分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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私は6時に起きて、寝るのはだいたい2時前後です。

年齢は31歳です。

ちなみに平日の帰宅時間は11時～12時くらいです。

  • 回答者：rano (質問から4分後)
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7時に起きて、12時に寝ます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

32歳の女性です。

朝は７時に起きて、夜は１時くらいに寝ます。

もっと早く寝ると朝が楽なのに、ついつい夜更かししてしまいます・・・

  • 回答者：respondent (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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